Giấc ngủ chiếm một phần quan trọng trong cuộc sống, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, tinh thần và hiệu suất làm việc. Việc chọn đúng kích thước nệm cũng quan trọng không kém chất lượng nệm, đặc biệt với người ngủ một mình. Một chiếc nệm vừa vặn giúp cơ thể được nâng […]
Author Archives: Đoàn Thị Mỹ Dương
Bảng tổng hợp so sánh 3 dòng nệm: Cao su thiên nhiên – Memory Foam – Bông ép Tiêu chí Nệm cao su thiên nhiên Nệm Memory Foam Nệm bông ép Độ đàn hồi Rất cao, tự nhiên, phản hồi nhanh Ôm sát cơ thể, phân tán áp lực Cứng, ít đàn hồi Hỗ trợ […]
Giấc ngủ sâu và chất lượng phụ thuộc nhiều vào chiếc nệm bạn sử dụng. Người bị đau lưng, đau vai, hông hoặc muốn giấc ngủ ngon, giảm mệt mỏi nên chọn nệm phù hợp để nâng đỡ cơ thể và cột sống. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ so sánh nệm Memory Foam […]
Chất lượng giấc ngủ phụ thuộc rất lớn vào chiếc nệm bạn sử dụng. Người bị đau lưng, thoái hóa cột sống hoặc hay mệt mỏi khi ngủ dậy cần chọn nệm phù hợp để giảm áp lực lên lưng, hông và vai. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ so sánh nệm cao su […]
Nệm cao su thiên nhiên vs Nệm Memory Foam – Nên chọn loại nào? Giấc ngủ ngon là yếu tố quan trọng để cơ thể phục hồi và giảm đau nhức sau một ngày dài. Chọn đúng loại nệm đặc biệt quan trọng với những người bị đau lưng, vai, hông hoặc muốn nâng cao […]
Giấc ngủ chiếm tới 1/3 cuộc đời, và chất lượng nệm ảnh hưởng trực tiếp đến cột sống, độ đàn hồi cơ thể, giấc ngủ sâu và tình trạng đau lưng. Đối với những người thường xuyên bị đau lưng, thoái hóa cột sống, đau vai gáy hay ngủ dậy cảm giác mệt mỏi, việc […]
Mỗi độ tuổi có đặc điểm cơ thể và tư thế ngủ khác nhau. Việc chọn nệm phù hợp sẽ giúp bé ngủ ngon, người trưởng thành giảm đau lưng, người lớn tuổi bảo vệ cột sống. Nếu chọn sai nệm, bạn có thể gặp tình trạng: Trẻ em ngủ không sâu, đau mỏi vai […]
Một chiếc nệm phù hợp với cân nặng sẽ giúp cột sống được nâng đỡ đúng chuẩn, không bị võng, không gây đau thắt lưng và mang lại giấc ngủ sâu hơn. Rất nhiều người mua nệm theo cảm giác “nằm thử thấy êm”, nhưng thực tế độ cứng – mềm của nệm phải phù […]
Đau lưng, thoái hóa cột sống hay đau thắt lưng mãn tính là tình trạng phổ biến, đặc biệt ở người lớn tuổi hoặc nhân viên văn phòng. Một chiếc nệm phù hợp giúp nâng đỡ cột sống đúng chuẩn, giảm áp lực lên các đốt sống và khớp, đồng thời cải thiện chất lượng […]
Trên thị trường hiện nay có nhiều loại nệm với chất liệu và công nghệ khác nhau. Việc hiểu rõ tên gọi, đặc điểm và công dụng từng loại nệm sẽ giúp bạn chọn chiếc nệm phù hợp nhất, cải thiện giấc ngủ và sức khỏe. Nếu chọn sai nệm, bạn có thể gặp tình […]
