Nệm (Đệm)Thoát vị đĩa đệm là bệnh lý cột sống phổ biến, gây đau lưng, mỏi hông, tê chân và khó ngủ. Việc chọn nệm phù hợp là yếu tố quan trọng giúp giảm áp lực lên đĩa đệm, nâng đỡ cơ thể và cải thiện giấc ngủ. Bài viết này hướng dẫn cách chọn nệm […]
Danh mục: Sức khỏe
Giai đoạn phát triển, cột sống của trẻ rất nhạy cảm. Một chiếc nệm không phù hợp có thể khiến trẻ lệch người, cong vẹo cột sống và ảnh hưởng lâu dài tới sức khỏe. Bài viết này hướng dẫn cách chọn nệm đúng cho trẻ em, loại nào tốt, lưu ý khi sử dụng […]
Thời kỳ mang thai khiến cơ thể người mẹ thay đổi nhiều: bụng lớn, lưng dưới đau, mệt mỏi và khó ngủ. Một chiếc nệm phù hợp sẽ giúp mẹ bầu ngủ ngon hơn, giảm đau lưng, hông và hỗ trợ thai nhi phát triển khỏe mạnh. Bài viết này hướng dẫn mẹ bầu cách […]
Phụ nữ mang thai thường gặp nhiều vấn đề về giấc ngủ như đau lưng, tê chân, khó xoay người, cảm giác nặng bụng và khó thở. Một chiếc nệm phù hợp có thể giảm đến 60–70% các khó chịu này, giúp mẹ bầu ngủ sâu hơn, tinh thần thoải mái hơn và sức khỏe […]
Giấc ngủ chiếm tới 1/3 cuộc đời, và chất lượng nệm ảnh hưởng trực tiếp đến cột sống, độ đàn hồi cơ thể, giấc ngủ sâu và tình trạng đau lưng. Đối với những người thường xuyên bị đau lưng, thoái hóa cột sống, đau vai gáy hay ngủ dậy cảm giác mệt mỏi, việc […]
Mỗi độ tuổi có đặc điểm cơ thể và tư thế ngủ khác nhau. Việc chọn nệm phù hợp sẽ giúp bé ngủ ngon, người trưởng thành giảm đau lưng, người lớn tuổi bảo vệ cột sống. Nếu chọn sai nệm, bạn có thể gặp tình trạng: Trẻ em ngủ không sâu, đau mỏi vai […]
Đau lưng, thoái hóa cột sống hay đau thắt lưng mãn tính là tình trạng phổ biến, đặc biệt ở người lớn tuổi hoặc nhân viên văn phòng. Một chiếc nệm phù hợp giúp nâng đỡ cột sống đúng chuẩn, giảm áp lực lên các đốt sống và khớp, đồng thời cải thiện chất lượng […]
Trên thị trường hiện nay có nhiều loại nệm với chất liệu và công nghệ khác nhau. Việc hiểu rõ tên gọi, đặc điểm và công dụng từng loại nệm sẽ giúp bạn chọn chiếc nệm phù hợp nhất, cải thiện giấc ngủ và sức khỏe. Nếu chọn sai nệm, bạn có thể gặp tình […]
Chọn nệm không chỉ dựa vào độ cứng – mềm mà chất liệu nệm quyết định giấc ngủ, độ bền và trải nghiệm. Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại nệm: cao su thiên nhiên, foam, lò xo, bông ép… Mỗi loại đều có ưu – nhược điểm riêng, phù hợp với từng nhu […]
Trên thị trường hiện nay, nhiều người vì ham giá rẻ mà mua nệm trôi nổi, không rõ nguồn gốc, tưởng tiết kiệm nhưng thực tế lại gây hại sức khỏe và lãng phí tiền bạc. Dưới đây là so sánh trực quan giữa nệm chính hãng và nệm giá rẻ trôi nổi, giúp khách […]
Thegioinemtot.com